5 formas de escuchar mejor | Julian Treasure

El mundo en el que vivimos está constantemente desensibilizándose. Cada vez es más difícil escucharnos y lograr que nos escuchen. Cada vez nuestras formas de comunicación son más desconectadas.

En esta presentación de TED, Julian Treasure nos da 5 ejercicios para mejorar la forma en como escuchamos en un mundo con tanto ruido.

1. Silencio: 3 minutos diarios de silencio para recalibrar nuestra percepción.
2. La Mezcladora: hacer el ejercicio consciente de aislar sonidos individuales del ambiente, para mejorar la calidad de nuestra escucha.
3. Saborear: disfrutar los sonidos mundanos.
4. Cambiar la posición de escucha: ser consciente de la actitud que tienes al escuchar (¿es activa o pasiva? ¿reductiva o expansiva? ¿crítica o empática?) para luego modificarla.
5. RASP: Recibir, Apreciar, Sumarizar, Preguntar (RASA por sus siglas en inglés).